越来越快的社会节奏、越来越严峻的环境问题以及越来越忙碌的工作生活习惯，使现代都市里人们身体健康遇到了新的考验，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，这就是所谓的“亚健康”，是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态。如果不引起重视，任由“亚健康”进一步发展，非常容易引起身心疾病。为了让大家更好地了解自身健康状态，校工会请来新桥医院中医（中西医结合）科主任，副教授，徐梓辉博士做《亚健康与防治》专题讲座。 徐医生首先以一位临床经验丰富的大夫的视角，给广大观众们举了多种亚健康状态的例子，包括现代人常有的熬夜、烟酒过量、缺乏运动等等，并讲述了这些不良生活习惯可能导致的健康问题。随后，徐医生从中医角度，给大家介绍了人身体每天的经脉运行和对应的保养，一年四季的四时养生等传统医学养生方法。他还就特殊人群，如女性、老人等易患的疾病及其征兆专门做了讲解。最后，他呼吁大家要重视自身问题，重视“亚健康”，从小处做起，防微杜渐，顺应天时，加强运动，才能拥有健康的体魄。
教职工们对健康问题十分重视，现场观众听得专心致志，有的专门准备了纸笔详细记录，更多的则干脆拿出手机拍下讲座的课件。讲座结束后，许多老师纷纷上前向徐医生咨询健康及养生问题。请大医院的专家来校开讲座，能与专家面对面地咨询交流，深入认识亚健康，系统地了解中医养生防治亚健康的知识，大家都感到有所收获。
(本文转自校工会网站)
